【健康】胃不好就应少吃这三种果儿

来源: 寻医问药网 2016-01-02 08:06:06

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  俗话说“十人九胃”,由此可见胃病的广泛性,因此在日常饮食上要格外留意。那胃不好不能吃什么呢?下面介绍胃不好不能吃的三种水果,以免让自己的病情更加严重。

猕猴桃

  胃病少吃三种果儿

  猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,提醒大家,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

  另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

  鲜枣好吃但枣皮扎胃。冬枣有天然“维生素丸”之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

  这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

  山楂开胃易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

  胃不好的人一定要管住自己的嘴,以免缓解不了病情反而还加重,希望患者朋友们能在日常生活中多吃一点养胃的食物。

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