日常饮食要谨慎 9个原因会导致一口烂牙

来源: 新浪健康 2016-04-27 16:50:49

  导读:日常饮食很重要,这不仅关系到你的健康,还关系到你的牙齿。专家发现不注重饮食,经常吃以下这9种东西的人会导致你一口烂牙,牙齿黑黑不敢笑。

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  会腐蚀牙齿的食物1、番茄酱

  番茄是高度酸性的蔬果,而且颜色鲜艳,所以番茄酱也会侵蚀牙釉质。专家表示,吃番茄酱应适度。另外,吃番茄酱前先吃蔬菜沙拉,可在牙齿上形成一个保护层。

  会腐蚀牙齿的食物2、咖啡

  深色咖啡是导致牙齿变色的罪魁祸首之一。喝咖啡不仅是牙齿变黄,还可能引起色素沉淀,色素沉淀时间一长就容易发黄,造成色斑。但是经常刷牙,特别是喝咖啡过后及时刷牙影响不大。喝咖啡时,加点牛奶有助于稀释咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。

关键词:牙齿饮食

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