6种水果能缓解高脂血症 不用吃药就能缓解美容又健康

来源: 妆点网 2016-04-28 16:14:02

  导读:脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。那么高脂血症要如何缓解呢?其实戚薇的高脂血症并不难办,只要多吃以下6种水果就能有效缓解。

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    花生  花生油中会有大量亚油酸,这种物质可使人体胆固醇分解为胆汁酸排去体外,避免胆固醇在体内沉积,减少胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管病的发生率。

    冬瓜  冬瓜不含脂肪,含钠极低,是治疗高脂血症、肥胖症、糖尿病比较理想的食物。

    山楂  山楂的三萜类和黄酮类成分具有扩张血管增加冠状动脉血流量、改善心肌活力,兴奋中枢神经系统降低血脂和胆固醇。

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