养颜美容汤 常喝这些汤让你“长生不老”【星养生】

来源: STAR星贝网 2016-06-09 16:58:03

  原文标题:养颜美容汤 常喝这些汤让你“长生不老”【星养生】--来源:明星保健养生分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Loge--更多独家明星健康,养生保健,生活饮食、疾病预防,请关注【微信公众号:starxinbei】

  你想养颜美容吗?相信每一个人都会回答说:想。尤其是女人,应该回答的更响亮。那如何养颜美容呢?养颜美容的食物有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下,同时还会告诉大家养颜美容汤的做法,以及排毒养颜汤的做法。如果你感兴趣的话,那就来看看吧。

  养颜美容汤

  在我们生活中,很多人都不喜欢到美容店里面进行养颜美容,因为不仅花钱,也花时间。因此下面小编为大家介绍一下简单的养颜美容方法,那就是养颜美容汤。

  一、五豆美容养颜汤

  材料

  黑豆、红豆、绿豆、黄豆、紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)。

  做法

  1、将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。

  2、连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。

  功效

  这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。

  二、黑木耳红枣瘦肉汤

  材料

  黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

  做法

  先将瘦猪肉进行用水清洗,之后将其放入锅中,同时在放入黑木耳以及大红枣进行加入炖煮,煮好之后既可以食用。

先将瘦猪肉进行用水清洗

  功效

  能够改善皮肤暗沉和色斑,解决气虚血瘀症状,帮助身体排毒,从而达到美容养颜的功效。

  养颜美容的食物

  1.全麦面包

  除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质,它还包含丰厚的维生素B,能使人肉体奕奕,皮肤柔嫩,眼睛亮堂。

  2.鱼

  鱼是一种含蛋白质非常高的食品,因此平时生活的时候可以多吃鱼,不仅可以帮助我们头发光鲜亮丽,而且还可以让皮肤光滑湿润。

  3.豆类

  每天坚持食用豆类食品,只要两周的时间,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率。所以无论是什么豆,都是美容佳品。它们含大量蛋白质、维生素B、铁质、营养价值等同于肉类,但却有肉类所缺乏的纤维。

  4.肝

  动物肝脏含有维生素A与维生素C、蛋白质、少许矿物质以及维生素B。但因其含较高胆固醇,故每周吃一次为宜。

  5.苦瓜

  苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,可以激起体内免疫系统的防御功用,增加免疫细胞的活性,肃清体内的有害物质。苦瓜固然口感略苦,但余味甜美,近年来慢慢风行餐桌。

  6.木耳

  木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

今日热点

  导读:据调查,这个世界上有80%的成年女性是不易高潮的体质。也就是说,男人在“随着身体的一阵抽搐”的同时,很多女人便不得不放弃对身体的探索。而这种女性在使用成人用品后竟然有95%的女性达到了性高潮····”[查看详情]
浏览器扫一扫下载APP
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

夫妻的世界全集免费播放 手机在线看妻子复仇前夫一家

824页大瓜文件下载 娱乐圈824事件是什么资源链接

欧阳娜娜居家大片获赞 欧阳娜娜皮肤为什么那么好

唐艺昕孕期游泳状态超好 唐艺昕日常穿搭是什么样

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved