冬季养生汤大全 常喝它暖身抗寒效果惊人【星养生】

来源: STAR星贝网 2016-06-20 11:10:22

  原文标题:冬季养生汤大全 常喝它暖身抗寒效果惊人【星养生】--来源:明星保健养生分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Loge--更多独家明星健康,养生保健,生活饮食、疾病预防,请关注【微信公众号:starxinbei】

  冬天已经悄悄来到我们身边,寒冷越发逼近,很多人会选择通过饮食来驱寒保暖。那么你知道冬季驱寒养生汤的做法吗?冬季养生汤又有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来教大家一些煲汤的做法,让大家在寒冷干燥的冬天学会如何制作冬季养生汤大全。

  目录

  1、冬季驱寒养生汤 2、冬季养胃养生汤

  3、冬季润燥养生汤 4、冬季美容养生汤

  5、冬季养肾养生汤 6、冬季补脾养生汤

  7、冬季养生药膳汤 8、冬季养生炖汤

  冬季驱寒养生汤

  冬季天气寒冷、气候干燥,人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。 按照中医学的观点,立冬后草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,阳气潜藏,阴气盛极,因此要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”“虚者补之,寒者温之”的古训,注重饮食调养。

  因为通过饮食的调节,可以有效的来达到润肺的目的。而且我国传统医学早就证明了“以食润燥”的效果,从饮食上调理肺脏的原则看,生津润肺、养阴清燥的食品最适合在冬季食用。

  山楂银花汤

  原料

  干山楂片15克,银花(即金银花)30克,蜂蜜4匙,水适量。

  制法

  首先要把山楂片清洗干净,然后再将其核给去掉,再放入砂锅里面,倒入适量的水煮开,改用文火煨,加入银花,共炖10分钟。加入蜂蜜,调匀即可,去渣饮汁。

将山楂片洗净,去核,放入砂锅中,加水煮开

  功效

  汁味甜酸适口。山楂有破气散瘀之功,银花有清热解毒之功效。二味同用,适用于风寒感冒患者。

  猪脚姜醋汤

  主料

  猪脚1000克,鸡蛋10个。

  辅料

  姜500克,添丁甜醋3000克。

  做法

  1.把所有材料准备好。

  2.猪脚洗干净,切成块,焯水,取出,用清水冲去浮沫。

  3.再将锅清洗干净,然后用火给其烧热,再将猪脚放进去,干锅不停的翻炒猪脚,直到猪脚呈很干爽状就可以了。

  4.姜去皮,切成块。

  5.放进开水锅中煮5分钟。

  6.取出,放进干锅中煸至两条有焦焦的感觉。

  7.鸡蛋煮熟,去壳备用。

  8.把添丁甜醋倒进砂锅中,大火煮开后加入炒好姜块。

  9.加入猪脚、鸡蛋、红糖,大火煮开转中小火继续1小时,熄火。

今日热点

  导读:据调查,这个世界上有80%的成年女性是不易高潮的体质。也就是说,男人在“随着身体的一阵抽搐”的同时,很多女人便不得不放弃对身体的探索。而这种女性在使用成人用品后竟然有95%的女性达到了性高潮····”[查看详情]
浏览器扫一扫下载APP
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

夫妻的世界全集免费播放 手机在线看妻子复仇前夫一家

824页大瓜文件下载 娱乐圈824事件是什么资源链接

欧阳娜娜居家大片获赞 欧阳娜娜皮肤为什么那么好

唐艺昕孕期游泳状态超好 唐艺昕日常穿搭是什么样

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved