支招:怎样吃红枣最补血的吃法

来源: 七丽女性网 2016-12-06 15:13:06

  有句俗语“天天吃红枣,一生不显老”,尽管有点夸张,但吃红枣的好处的确很多,尤其是对于女人而言,更是不可缺少的美容补血圣品。那红枣怎么吃最补血 呢?来看红枣补血的吃法吧!

支招:怎样吃红枣最补血的吃法

红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

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