养生:5种食物吃出女人好气色

来源: 七丽女性网 2016-12-24 20:12:21

  好脸色是健康的标志,要做男人眼中最美的女人,不能光靠表面功夫,还是需要通过食补改善脸色。今天就为大家推荐几款养生食物让你做个健康的美丽女人。

养生:5种食物吃出女人好气色

面色苍白型——蜜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。

蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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