咳嗽吃什么水果效果好,咳嗽吃什么水果最管用,咳嗽吃什么水果好的快

来源: 七丽女性网 2017-06-07 08:25:53

  我们经常都会有咳嗽的困扰,咳嗽的时候光吃药喝粥也会无聊,有很多水果都适合在咳嗽的时候食用,可以对咳嗽起到帮助作用,那么在咳嗽的时候吃什么水果好呢,下面来为大家介绍几种适合咳嗽时吃的水果。

  

1梨子

  梨子是富含水分的水果,在咳嗽时食用能够起到生津止渴、清热止咳的效果。

  推荐吃法

  将梨与冰糖、川贝一起炖煮后食用,效果更佳。

  

2荸荠

  荸荠可以用于治疗咽喉肿痛,对感冒咳嗽的症状也有辅助的作用。

  推荐吃法

  适合荸荠的方法有很多种,生吃,煮食,炒菜或者榨汁都是不错的选择。

3杏仁

  杏仁适合干咳无痰的患者食用,如果患者还伴有哮喘,那么杏仁可以帮助病情得到改善,杏仁中含有苦杏仁甙,具有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4橙子

  橙子富含维生素c,对于缺乏维生素的感冒咳嗽患者非常有帮助,橙子有止咳化痰的功效。

  推荐吃法

  可以食用前将橙子串至火上或放入烤箱内烘烤后去外皮食用,食用后效果显著。

5苹果

   咳嗽时食用苹果能加快病情恢复的速度,还可以治疗嗓子嘶哑,抵抗病毒。

  推荐吃法

  可以将苹果榨汁喝或者将其与泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。

6柠檬

  柠檬可以有效地对抗感冒病毒,柠檬能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。

  推荐吃法

  柠檬汁加温开水和盐,饮用后可以将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。

  

  

  

  

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