慢性胃炎吃什么食物好,慢性胃炎吃什么东西好,慢性胃炎吃什么效果好

来源: 七丽女性网 2017-06-16 00:01:08

  现在社会压力越来越大,致病因素越来越多,再加上很多人生活、饮食不规律,患慢性胃炎的人也越来越多。一旦患上了慢性胃炎,常会有胃痛等情况发生,并且患病后有诸多需要忌口的食物。那么慢性胃炎吃什么食物会对病情有帮助呢,下面就来看看慢性胃炎吃什么食物好。

慢性胃炎吃什么

1

  养胃食物的首选就是汤,慢性胃炎患者宜多喝汤。汤不仅容易消化,还可以加入很多营养丰富的食物一起煮,补充身体所需营养。要注意的是,喝汤时最好是菜汤,肉汤中含有很多酸性物质,对胃黏膜有一定的刺激性。

  

2牛奶

  牛奶是高蛋白饮品,丰富的蛋白质可以中和胃酸,适合患慢性胃炎的人饮用。尤其是在胃痛发作的时候,喝牛奶可以缓解胃部疼痛。但是,有些人可能会对牛奶过敏或者饮用后发生不适,导致胃痛加剧,此类人就不宜喝牛奶。

  

3

  粥类食物是很好的养胃食物,非常适合慢性胃炎的患者。但是有部分人群喝粥可能会刺激胃酸分泌,导致身体不适。所以在喝粥时需要进行咀嚼,且多嚼嚼会更好,这样就不会出现不适症状了。在喝粥养胃方面,小米粥的功效最好。

  

4软烂、易消化的主食

  患慢性胃炎时日常饮食中的主食需用易消化的食材,煮到软烂为宜,包括蔬菜、鱼肉等,还有豆类和硬果类都要煮至软烂,这样不会给肠胃带来负担,也能很好的吸收营养。

  

5清淡少油的膳食

  清淡的膳食易消化,好吸收,有利于慢性胃炎的恢复。如菠菜、苹果、香蕉等。非常合适慢性胃炎的患者食用。

  

6蔬菜

  如胡萝卜、蘑菇、豆芽、土豆、芋头、南瓜、笋等,这些食物性温,易消化,适合胃炎患者吃。

  

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