胃炎要注意什么,胃炎要注意些什么饮食,胃炎要注意哪些

来源: 七丽女性网 2017-06-19 19:33:54

  胃炎是需要调养的疾病,尤其是慢性胃炎,病程长,要一直注意养胃及治疗才能痊愈。且胃炎在病愈后还需要注意养胃,不然胃炎也会复发。那么,在胃炎期间我们要注意些什么,饮食和生活上要注意哪些,下面就来总结一下胃炎期间的注意要点。

饮食方面

  1、清淡少油为主

  胃炎患者为了养护肠胃日常饮食都需要清淡少油,避免对肠胃产生刺激,或者影响肠胃的消化吸收,烹饪的方式可以以蒸、炖、烧、炒为主,自己控制油盐含量。

  2、主食熟烂易消化

  在胃炎患病期间所食用的主食如米饭、面条等一定要煮的软烂,这样才有利于消化和吸收,对肠胃有好处,患者自身也能感到舒适。

  

  3、少食多餐

  很多人三餐不定时,经常肚子饿的不行了才吃东西,或者一用餐就暴饮暴食,这样就容易引起胃炎。而患病以后肠胃功能减弱了,更加经不起那样的折腾,所以每次的用餐量也要减少,可以一日分六餐,每次只吃到六七分饱,这样也利于消化系统的吸收,也补充了营养。

  4、加强营养

  多吃营养丰富的食物例如新鲜的瓜果蔬菜、鸡蛋、豆浆、瘦肉等,不仅能补充身体营养,还能提高身体抵抗力和免疫力。对胃炎的康复很有帮助。

  

  5、忌辛辣、油腻

  辛辣、油腻的食物容易对肠胃产生刺激性,损伤胃黏膜,加重病情。所以胃炎期间也要注意忌吃辛辣和油腻的食物。

  6、忌过烫、过凉

  胃炎期间的饮食以温热最好,这时肠胃较虚弱,吃太烫或者太冰的食物容易导致难以消化,胃肠受损。

  7、忌烟酒

  过度的抽烟和酗酒也是导致胃炎的发病原因之一,所以在胃炎发病后一定要戒烟忌酒,避免刺激肠胃,导致病情加重。还有浓茶、咖啡这些刺激性饮料也不要喝。

  

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