汗蒸不出汗是什么原因,汗蒸不出汗是怎么回事,汗蒸不出汗的原因

来源: 七丽女性网 2017-07-06 22:23:58

  汗蒸本来就是通过出汗将体内毒素随汗液排出体外,提高新陈代谢,从而增加身体的免疫能力,也同时达到美容瘦身的目的。但是,有些人汗蒸时却不出汗,这是什么原因呢?汗蒸不出汗是怎么回事?

  

汗蒸不出汗是什么原因

  汗蒸不出汗分为几种情况,比如只是第一次汗蒸不出汗,以后能出汗,或者是前几次汗蒸不出汗及不出汗持续比较久:

1、第一次汗蒸不出汗:汗腺还没打开

  很多人汗蒸不出汗可能是你第一次去汗蒸,汗腺还没打开。这种情况不用担心,只要多蒸几次,出汗的速度就会快起来。而且,随着汗蒸次数增加,出透汗后,汗液没有异味,因为已经打通到脂肪层了,汗蒸后人会觉得轻松,并且皮肤爽滑。

  

2、前几次汗蒸不出汗:分为四种情况

  (1)汗腺不发达汗蒸不容易出汗

  汗腺不发达的人汗蒸不容易出汗,所以前几次汗蒸可能会不出汗。还有,有的人相对耐热,自然也不太出汗。没关系,多蒸几次,过段时间等身体适应了就好了。

  (2)气血不足汗蒸不容易出汗

  如果前几次都出现汗蒸不出汗的问题,还可能是身体的气血不足,体寒等。

  如果是这样,可以在饮食上调理调理,且多蒸几次后,出汗的速度就会快一些,时间长了自然就会出汗了。

  

  (3)肾阳虚者汗蒸不容易出汗

  汗蒸不是所有的人都出汗的,一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等,而肾阳虚则不太出汗。

  不过,肾虚的人建议最好不要汗蒸,否则容易头晕。肾阳虚体质的人建议可吃些六味地黄丸调理,调理好了再去汗蒸为宜。

  (4)湿气重者汗蒸不容易出汗

  体内湿气重或有风湿的患者汗蒸不容易出汗,所以这种人最好坚持汗蒸,这样可以把体内关节湿气凉气逼出体内,从而让身体吸收热气,达到一种调理循环的功效。

  同时,湿气重的人注意平时要多做运动,多吃温补的食物由内而外调理湿气。

  (想知道自己是否湿气重及湿气重如何调理的请参考湿气重的5个经典自测法湿气重怎么调理

  

  

  

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