汗蒸可以天天蒸吗,汗蒸能天天蒸吗,汗蒸天天蒸可以吗

来源: 七丽女性网 2017-07-07 14:15:37

  汗蒸已然成为一种备受推崇的休闲保健方式。可是,汗蒸可以天天蒸吗?汗蒸是不是蒸的越多、蒸的越久效果更好呢?其实,不然,汗蒸做久了、做多了反伤身哦。纳米汗蒸初期可连续蒸7天

汗蒸可以天天蒸吗

  一般来说,汗蒸不允许天天蒸,一周蒸一次为宜。原因:

  从西医角度来说,出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适。

  从中医角度来说,汗为体内津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等。

  所以,并不建议经常汗蒸,更不允许天天汗蒸了。

  

天天汗蒸谨防伤身

1、天天汗蒸体质变虚

  汗蒸是一项特别消耗能量的项目,所以汗蒸过后的人都会觉得很饿。可是,天天汗蒸身体能量供给不及消耗的,反而会让身体越来越虚。所以,体质虚的人不宜汗蒸,这样反而会让身体越变越虚。

2、天天汗蒸或致缺钙

  汗蒸就是通过高温出汗来达到排出体内毒素的瘦身美容等功效。可是,汗液流失伴随着也是钙的丢失。所以,如果一次汗蒸过久或天天汗蒸大量出汗,体内钙质严重流失,反而让人出现缺钙情况。

  

3、天天汗蒸皮肤变差

  本来汗蒸可以美容,可是天天汗蒸或汗蒸过久反而对皮肤起反效用。因为皮肤水分流失过于严重,毛孔扩张导致皮肤失去弹性。

4、天天汗蒸或致皮肤癌

  汗蒸是通过远红外线高温刺激身体让其出汗从而发挥效用的。可是,皮肤如果短时间内天天遭受这种刺激,会导致皮肤细胞代谢过快,轻则导致皮肤局部烫伤、出现橘皮、死皮等情况,重则或引发皮肤癌变。

  

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