肾不好有哪些症状 这4类常见食物就能吃出肾健康

来源: 搜狐网 2020-01-01 10:46:02

  肾不好的人,4类食物经常换着吃,呵护肾脏健康,让生活更加幸福。还可以多吃以下这4类有助于减轻肾脏负担的食物,这样就可以让肾脏越来越健康,究竟是哪4类食物呢?

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1、低蛋白食物

肾不好的人,在平时的饮食中应该尽量限制膳食中蛋白质的摄入量,而且要尽可能地提高优质蛋白质(牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等)的比例,使其达到蛋白质摄入总量的六七成。这样一来,就可以减少肾脏负担,还能保证人体对蛋白质的需求。
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