【生】芋头怎么做好吃又简单 这些做法健康又美味

来源: 搜狐健康 2020-05-11 00:05:06

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  在我们日常生活中,芋头是比较常见的一种食物,它的营养价值是非常的高的,有许多人都喜欢吃它,那您知道芋头怎么做好吃又简单吗,芋头有哪些家常的做法呢,您知道芋头的营养价值有哪些吗,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  芋头怎么做好吃又简单

  芋头炖猪蹄的做法

  材料:猪蹄、芋头、葱、姜、料酒、酱油、香料袋、白糖、精盐、鸡精、胡椒粉。

  做法

  1、首先将准备好的猪蹄用清水冲洗干净,然后将其切成小方块,留着备用。

首先将准备好的猪蹄用清水冲洗干净

  2、葱切段,姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表面,晾凉备用。

  3、将准备好的芋头用清水冲洗干净,然后再将芋头去皮切成大滚刀块。

  4、锅内多放些油,待油温七八成热时,将猪蹄皮朝下入油锅炸至八成熟,捞出沥干油分。

  5、芋头块下锅炸成金黄色,捞出沥油备用。

  6、砂锅内放好竹筷当垫,倒入清水烧开,放入炸好的猪蹄和香料袋,再加入酱油、料酒、白糖、精盐,加盖约2小时左右。

  7、倒入炸好的芋头块,再焖约20分钟,后加鸡精、胡椒粉拌匀,拣出香料袋,装盘即可。

  香蒸荔浦芋头的做法

  材料:荔浦芋头、油、酱油、盐、水。

  做法

  1、首先将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块。芋头不要切太大,不然很难煮熟。

首先将荔浦芋头去皮,切成较小的滚刀块

  2、将油,水,盐,酱油混合与芋头拌均匀,装入盘中。

  3、蒸锅中加入适量的清水,将装盘好的芋头放入,大火蒸煮25分钟左右就可以出锅了。

  4、可以根据个人的喜好增加一些蔬果青菜点缀。

  鸡腿芋头

  材料:鸡腿800克,辅料:芋头200克,盐3克,味精2克,大葱5克,香油2克,植物油50克。

  做法

  1、手相将准备好的鸡腿应清水洗净切块,将芋头去皮用清水洗净,切滚刀块;

  2、热锅加油,倒入鸡腿块及芋头块翻炒数下,捞起;

  3、锅内留少许,再将鸡腿块及芋头块倒入,加盐、味精、高汤,中火焖煮25分钟,起锅前淋上麻油并撒上葱花即可。

  梅干菜芋头烧

  材料:猪五花肉,梅干菜,芋艿,生姜,八角,酱油,料酒,糖,盐。

  做法

  1、梅干菜提前泡发,反复冲洗干净。

  2、芋艿削去外皮备用。

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