贡方堂中医门诊分享五款适合冬日暖身的茶饮 快喝起来!

来源: 妆点时尚 2020-12-17 14:26:34

   茶,对我们来说不仅是日常的一种饮品,现在也逐渐发展一种养生的方式。我国中医认为,适当的将一些食物作为配料泡茶喝,在解渴的同时也有着养生的功效。何况,我国自古就有喝茶调理身体的习惯。今天,贡方堂中医门诊就分享五款适合在冬日饮用的养生茶饮,帮助大家更好地对抗严冬寒冷!

龙眼姜茶 

 

具有温阳散寒、安心补气的功效。龙眼性甘味温,有补气、养血、益脾等功效;生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的作用。

材料:龙眼肉10g,生姜5g

饮用方式:将龙眼肉和生姜加水用大火煮沸后,继续再煮10分钟可放凉至合适的温度饮用。


 

红枣枸杞茶


红枣味甘性温,可补中益气、养血安神;枸杞子具有很好的滋补作用,有益精、补血安神、养肝明目、生津止渴、润肺止咳。二者煮茶饮用,可驱寒暖身,还可以补气血、养护肝脏。

材料:红枣10g,枸杞8g

饮用方式:将红枣与枸杞洗干净后放入茶杯中,倒入开水焖2至3分钟中即可饮用。


 

玫瑰花柑普茶


玫瑰花性温,有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效。常喝玫瑰花茶能增进血液循环,所以怕冷的朋友可以适当多喝。 柑普茶可健脾和胃、降血脂、暖胃生津。二者合用,可健脾和胃、暖身驱寒。

材料:柑普茶1个,玫瑰花8g

饮用方式:将玫瑰花和柑普茶放入茶杯中,倒入开水焖2至3分钟中即可饮用。

 

 

紫苏姜糖茶

 

紫苏叶含有紫苏醛,有发汗散寒、行气和胃的功效,与温肺散寒的生姜搭配,特别适合有风寒感冒、咳嗽的人饮用。需要注意的是,气弱的人不宜饮用。

材料:紫苏叶10g,生姜5片,红糖适量

饮用方式:将所有材料一起放入杯中,冲入沸水并盖上盖子,泡3分钟就可以了。


 

柠檬红茶

 

中医认为,柠檬味酸、甘、性平,入肝、胃经,有化痰止咳、生津健脾的功效。对于支气管炎、百日咳、食欲不振、中暑烦渴都有一定的功效。红茶是全发酵茶,刺激性弱,性质温和平缓。肠胃弱、身体虚的人,在寒冷天气喝一杯温热红茶,可以暖暖脾胃、暖暖身子。

材料:新鲜柠檬1-2,红茶10g

饮用方式:将红茶用煮开后继续煮五分钟,随后过滤红茶渣,待茶温度适宜,放入新鲜柠檬片。如觉得味道过酸,可适量加糖调味。

养物质。

关键词:健康养生

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved