生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状

来源: 2014-09-26 20:47:25

  皮肤紧绷干燥、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上,是身体对气候转换的一种不适应反应。想要避免换季过敏问题,首先照顾好身体,以内养外是一个不错的方法。以下的12种天然食物,不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力。  1、生姜  生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益

 生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状

  皮肤紧绷干燥、眼睛发痒、头屑纷飞……一到换季的时候就容易出现这些过敏问题。过敏在很大程度上,是身体对气候转换的一种不适应反应。想要避免换季过敏问题,首先照顾好身体,以内养外是一个不错的方法。以下的12种天然食物,不但能缓解甚至消除过敏反应,而且还能增强机体免疫力。

 生姜抗炎防过敏!12种食物缓解换季过敏症状

  1、生姜

  生姜富含维生素C和镁等矿物质,是有益健康的食物。生姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物;姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状;生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。生姜能有效缓解因换季而引发的各种毛病。

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