【康】女生经期感冒最好食疗 4种食疗治疗效果好

来源: 网络 2020-07-22 18:11:57

  文章来源:网络,标题:【康】女生经期感冒最好食疗 4种食疗治疗效果好 责任编辑:Zoer

女生经期感冒吃什么食物

女生经期感冒吃什么食物

黄芪姜枣汤

  黄芪15克,大枣15克,生姜3片。大枣洗干净,用手撕开,生姜洗干净,切碎;材料一并放到砂锅里,加水武火煮沸,继续用文火煮1小时,吃枣饮汤。

  作用:黄芪益卫固表,补气升阳,托毒生肌,利水消肿;大枣滋阴补阳,补血益气;生姜:发汗解表,温中止吐,温肺止咳;此汤益气补虚,解表散寒,可以治疗风寒感冒,改善气虚,手脚无力等症。

姜枣红糖水

  姜1小块,红枣5颗,红糖适量;姜切碎,红枣撕开,材料一起放到砂锅里加水,大火煮沸,再用小火煲1小时,放红糖再微微煮化,吃枣喝汤。

  作用:红枣是女性补血之佳品,可以美容养颜;生姜发汗解表,可用于风寒表证,胃寒呕吐,风寒咳嗽等,此汤不仅可以治疗风寒感冒,还能缓解寒性痛经。

萝卜葱白汤

  萝卜1个、葱白6根、生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤,可以加一点点冰糖喝汤。

  作用:萝卜宣肺解表,化痰止咳;葱白发汗解表,通达阳气,用于外感风寒,阴寒内盛等症,此汤治疗风寒感冒的效果很好。

蜂蜜柠檬茶

  新鲜的柠檬一个,蜂蜜适量;柠檬用盐搓洗干净,再用盐水泡一会儿,再清水洗干净,切薄片,取2片,放到茶杯里,冲入温热的开水,再加适量的蜂蜜,拌均后喝。

  作用:柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃,增强免疫力,感冒的人可以多喝些温温的柠檬水,补充维生素C对身体很有益。

女生经期感冒吃什么食物

女生经期感冒护理常识

  1.多喝温水:来例假的时候不要吃生冷的食物,包括水最好也喝温的,尤其是经期感冒的女生多喝温水能帮助身体快些恢复;

  2.营养全面:经期要注意忌口,生冷,辛辣,咖啡,酒等刺激食物不要吃,一定要注意营养全面,多吃温性的食物,补充维生素和蛋白质,增强免疫力感冒才能快点好;

  3.晒晒太阳:身体里面的寒气,可以借助自然的阳气将散气赶出来,感冒时可以多晒晒太阳;

  4.多休息:如果身体允许,可以适量的散散步,合理的运动能促进血液循环,促进身体恢复,但一定要注意多休息,感觉累就好好的睡一觉,经期宜静不宜动,尤其是感冒后;

  5.用毛巾热敷:如果感冒还有头疼,可以用热毛巾敷敷,或者用生姜烤熟后,切成薄片,然后缚到额头上,用毛巾热敷

  6.严重时要吃药:如果感冒迟迟不好,或者是非常严重,一定要尽快就医,在医生建议下吃点药。

关键词:

今日热点

  导读:据权威报告称,全球95%的女性在婚后半年就不同程度失去了对男性的吸引力和新鲜感。这也是导致男性出轨的主要原因。据调查,当女性穿用情趣内衣后有99.7%的女生不同程度激发了男性的荷尔蒙,重获了爱的激情····”[查看详情]
微信扫一扫关注有惊喜
精彩资讯

angelababy孩子近照及床事细节曝光

鹿晗热巴恋情证据:敷情侣款面膜

关晓彤美胸照曝光 然而却被它抢镜了

“杨洋郑爽公开恋情 微博直播不忘工作

李彩桦离婚选择净身出户 老公是谁资料被扒

肖战为什么被全网封 他还能复出吗

66岁赵雅芝状态绝了 这才是不老神颜

王楚然撞脸刘亦菲 整容了吗旧照被扒

热门推荐
网友评论

妆点网

Copyright © 2007-2020 ZDFACE Corporation
侵权、不良内容快速处理:107063052@qq.com
备案号:赣B-20120025-3
All Rights Reserved