【里健子】这6种食物别乱吃!少了这1步很伤肾

来源: 妆点网 2021-05-04 08:03:31

  前段时间浙江一医院就连续接诊6名患者全是因没有焯水直接炒食马齿苋而引发肾损伤你没......


前段时间

浙江一医院就连续接诊6名患者

全是因没有焯水直接炒食马齿苋

而引发肾损伤



你没看错!

就是烹饪时少了最简单的一步

而中招了



特别是现在火锅季

很多人会把各种蔬菜肉类直接下锅

但如果碰上一些自带“毒物”的食材

而又刚好省去了【焯水】步骤

则可能带来危险!


所以今天叔必须给大家讲讲



参考资料:

[1]张洵.这些蔬菜吃前要焯水.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2020,(11)

[2]赵亮.焯水,各种食材都有要领.决策探索.2020, (23)

[3]黄庆习.焯水这一步不能省.恋爱·婚姻·家庭(养生版).2019,(11)

[4]米亚.家庭生活万事通.电子科技大学出版社.2017.09,第231页

[5]谢云,陈宇超,潘晓东等.中餐烹饪专业品牌课程与教学资源库建设教材.中餐烹调技术:广西科学技术出版社.2016.09,第68页


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